如何預防牙齒松動，首先要了解是什么因造成的牙齒松動。
造成牙齒松動的原因主要是牙周病，牙周病則是由于牙齦附近的牙菌斑、牙結石不斷刺激牙周組織，造成牙齦出血、牙齦紅腫、牙齦萎縮，甚至牙槽骨吸收。這時牙齒就猶如失去了泥土的大樹，就變得搖搖欲墜了。
如何預防牙齒松動
避免吃太硬的食物
人們在平時一定要注意保護好自己的牙齒，為了避免自己的牙齒出現松動的情況，要盡量少吃或者不吃太過堅硬的食物，以免牙齒受到損傷。
注意口腔清潔
應該要做到每天早晚刷牙，還要在飯后堅持用清水漱口，這樣才能減少口腔內存留一些食物殘渣，降低自己感染牙周炎的幾率，有效預防口腔疾病的發生。
好好刷牙
一天一次完整的清潔需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。
定期洗牙
洗掉牙結石，能預防牙齦萎縮，定期洗牙能減少牙周病的發生幾率。大概半年到一年洗一次牙，大家可根據自己的情況決定。
