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        日??谇蛔o理注意事項
        文章來源:泉興口腔更新時間:2021-11-29 21:49:31

        提到口腔護理,可能不少人都會覺得“就是好好刷牙嘛,這我懂”。但是你知道嗎?可能你連一日兩次的刷牙,你都未必刷對。今天我們就聊聊關于口腔護理的一些事。
         

         

        01

         
         

        注意刷牙
         

        刷牙時間不能少于2分鐘,要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。夜晚睡覺前不要進食,以免食物殘渣滯留在口腔內,造成致齲性細菌的大量增生。


         

         

        02

         
         

        更換牙刷

         

        牙刷每年要換3至4次。一定要使用軟毛牙刷,更溫和的刷牙齒和牙齦,不會破壞掉牙釉質和牙齦組織。也可以考慮使用電動牙刷,能更有效的清潔牙齒,又不會磨損牙齒。


         

         

        03

         
         

        學會用牙線

         

        牙線可以更好的去除相鄰牙齒嵌塞的食物,以及牙齦下方的食物殘渣,更好的保證口腔衛生,防止牙齒齲壞和牙石。

         

         

        04

         
         

        定期口腔檢查

         

        定期進行口腔檢查,每隔6—12個月潔牙一次,去除牙結石,預防牙齦炎的發生。牙齒表面的牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首,所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。

         

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